家在河南焦作的陈中，进入跆拳道已有很多个年头了。1995年前在业余体校打了四年篮球，其后被挑进跆拳道队。经过几年的艰苦训练，陈中先后获得全国锦标赛第一、东亚运动会和亚洲锦标赛第二的好成绩。并且在2004年雅典奥运会67公斤以上级的比赛中获得冠军。其特点是身体素质好，速度快，头脑灵活，打法简洁实用，是目前这个项目上世界最具实力的选手之一。

 
　　2004年在雅典奥运会上，陈中夺得了跆拳道这个项目上重要的一块金牌，她冷静的功绩，让对手无还手之力。这个亿万体育爱好者及观众牢记与心！但看似简单的一场胜利，背后又有多少不为人知的故事！

　　但这个赛场外的她，性格活泼、可爱、大大咧咧！她的才艺展示更是让人刮目相看！